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Cacerola de Espinaca y Alcachofa con Brócoli

Recetas

Cacerola de Espinaca y Alcachofa con Brócoli

   6 porciones

   Tiempo total: 45 minutos
       (Tiempo activo: 20 minutos)

Instrucciones

Ingredientes

1 bolsa de floretes de brócoli congelados (10 a 12 oz)
2 tazas de dip para untar de alcachofa y espinaca del deli
1 1/2 tazas de Caldo de Pollo Original Kitchen Basics
1/2 taza de queso parmesano rallado
Papel de Aluminio Antiadherente Reynolds Wrap

Pasos

  1. Precalienta el horno a 375°F. Combina todos los ingredientes (excepto el papel de aluminio) y colócalos en una fuente de horno de 2 cuartos. Cubre la fuente con papel de aluminio; hornea 25 a 30 minutos hasta que esté caliente y burbujeante.
  2. Retira el papel de aluminio y hornea 5 minutos más hasta que la parte superior de la cacerola esté dorada. Sirve.

 

Información nutricional

Cantidad por cada 1/6 de receta: Calorías 300, Grasas totales 24g, Grasas saturadas 8g, Grasas trans 0g, Col 35mg, Sodio 800mg, Carbohidratos 10g, Fibra 1g, Azúcares totales 3g (Incl. 0g Azúcares añadidos), Proteínas 9g, Vit D 0%, Calc 20%, Hierro 0%, Potas 4%