Instrucciones

Ingredientes

Spray de cocina
1 plátano mediano
2 tazas de Avena 100% Integral Quaker Old Fashioned
1 cucharadita de levadura en polvo
1/4 de taza de cacao en polvo sin azúcar
1/2 cucharadita de sal kosher
1 cucharada de harina de linaza
1/4 de taza de sirope de arce
1 cucharada de aceite de canola
2 tazas de Leche de Almendras Blue Diamond Almond Breeze Vainilla
1/4 de taza de Chispas de Chocolate Agridulce Ghirardelli Premium Baking
2 tazas de frambuesas frescas

Pasos

1. Precalienta el horno a 375 °F. Cubre un molde cuadrado de 9 pulgadas con spray. Tritura el plátano en un tazón grande; añade la avena, la levadura en polvo, el cacao en polvo, la sal, la harina de linaza, el sirope de arce, el aceite, la leche de almendras y las chispas de chocolate; revuelve para mezclar.
2. Hornea 28 a 35 minutos hasta que el centro esté firme. Deja enfriar. Cubre con frambuesas y sirve.

Información nutricional

Cantidad por ración de 1/6 de receta: Calorías 280, Grasa total 10g, Grasa saturada 3g, Grasa trans 0g, Col 0mg, Sodio 290mg, Carbohidratos 49g, Fibra 9g, Azúcares totales 21g (incl. 16g de azúcares añadidos), Proteínas 6g, Vit D 6%, Calc 20%, Hierro 20%, Potas 8%