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5 Atajos para Padres Ocupados View in English

toddler playing with toys

Para todas las mamás y los papás que han deseado durante más horas en un día: Cuenta con nosotros. Pruebe estos ahorradores de tiempo:

1. Compre la pastelería para los “bake sale.”

Después de todo, no hay ninguna regla que diga que usted tiene que ser quien lo haya horneado. Publix Bakery tiene un montón de opciones dulces, tales como pasteles, galletas y donas. Algunos incluso pueden pedirse con antelación en línea a través de publix.com/order.

2. Utilice el congelador de manera inteligente.

Abastezca el congelador con algunas comidas congeladas rápidas. Tenga un día de “preparar y congelar”; duplique las recetas siempre que pueda (coma una, congele una), o tome algunas opciones congeladas de Publix, como el tortellini y el pan de ajo, comidas de sartén o entradas de mariscos.

3. Asigne quehaceres a sus hijos.

No solo le ayuda a usted. También permite que sus hijos aprendan sobre la responsabilidad y habilidades para la vida. Incluso los niños en edad preescolar pueden limpiar las puertas de gabinete inferiores, ayudar a poner la mesa y guardar sus juguetes. Permita que elijan su propia tarea, intercambien trabajos semanalmente o elijan un deber cotidiano de un “frasco de trabajo”; lo que funcione mejor en su hogar.

4. Limpie una ora a la vez.

Es menos abrumador que limpiar toda la casa a la vez, y recuperará todo el tiempo que generalmente reserva para la limpieza. El truco es hacer un hábito de una vez o dos veces por semana. Ajuste el cronómetro y enfóquese en una habitación o una tarea. Cuando escuche el sonido de la campanilla, ha terminado.

5. Realice citas de juegos en las noches de entresemana con comidas compartidas.

Se conectará con esos amigos que ha querido ver y además tendrá una comida de entresemana. Su contribución puede ser tan simple como un anillo de camarón, un plato de sándwich o ensalada con tamaño de fiesta, recogidos o pedidos en línea con antelación en el Publix Deli.

Este contenido se suministra solo para fines de información general. No pretende ser un reemplazo de asesoramiento médico ni una garantía de prevención, mejora o tratamiento de condiciones específicas. Siempre consulte con su proveedor de atención de salud sobre sus inquietudes o preguntas médicas específicas.