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Todo Acerca de las Bebidas View in English

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¿Qué líquidos puede tomar su bebé, a qué edad y en qué cantidades? Encuentre las respuestas en esta guía.

Leche Materna

Cuándo comenzar: Desde el nacimiento, si es posible*

¿Con qué frecuencia? Antes de que establezca su suministro de leche, la lactancia materna debe ser “a petición” o cada vez que su bebé tenga hambre; posiblemente cada hora y media a tres horas. A medida que crecen los recién nacidos, amamantan con menor frecuencia y pueden desarrollar horarios más confiables. Los recién nacidos no deben pasar más de cuatro horas sin alimentación, incluso durante la noche. A uno o dos meses, espere alimentar a su bebé de siete a nueve veces al día.

Los bebés varían en la frecuencia y el tiempo en que son amamantados. A menudo amamantan más tiempo o más frecuentemente durante un crecimiento repentino, que por lo general sucede alrededor de los siete a catorce días de edad, dos meses, cuatro meses y seis meses.

*La Academia Americana de Pediatría recomienda amamantar durante al menos los primeros seis meses de la vida de su bebé, y hasta un año o más, si es posible.

Fuentes:
Breastfeeding FAQs: How Much and How Often.” KidsHealth. Febrero de 2015.
“Breastfeeding and the Use of Human Milk.” Academia Americana de Pediatría. Marzo de 2012.

Fórmula para Bebés

Cuándo comenzar: Desde el nacimiento, si no está amamantando.

¿Cuánto? En promedio, los bebés necesitan 2.5 onzas de leche de fórmula por libra de peso corporal por día, pero esa cantidad varía.

La siguiente es una pauta general:

  • Recién nacidos: cuatro a ocho onzas de fórmula por alimentación, seis a ocho alimentaciones al día
  • A un mes: hasta cuatro onzas por alimentación, ocho a doce veces al día.
  • A los seis meses: seis a ocho onzas por alimentación; cuatro a cinco alimentaciones cada veinticuatro horas.

Recuerde que estas son solo pautas generales. Cada bebé es diferente. Esté atento a los signos de que su bebé ha comido suficiente, por ejemplo, que se distraiga con facilidad durante la alimentación o se voltee.

Fuentes:
Amount and Schedule of Formula Feedings.” HealthyChildren.org. 21 de noviembre de 2015.
Feeding Your Newborn.” KidsHealth. Septiembre de 2014.
Documento de referencia creado por dietistas registrados de Publix en base a las Pautas alimentarias para estadounidenses de 2015. Recomendaciones de salud y bienestar de Publix Baby Club. Proporcionadas el 5/19/16.

Jugo de Frutas

Cuándo comenzar: No hasta que el bebé tenga seis meses o más. (Tenga en cuenta que el jugo es algo que su hijo puede ingerir, pero no es algo que se necesita).

¿Cuánto? No más de cuatro onzas por día. Asegúrese que sea 100% jugo. Colóquelo en un vaso, no en un biberón, y sírvalo con una comida o como una merienda. Para ayudar a prevenir las caries dentales, no acueste a su hijo con un biberón a menos que contenga solo agua.

Fuentes:
Nuestra posición: jugo de frutas”. HealthyChildren.org. 21 de noviembre de 2015.
Fruit Juice and Your Child's Diet.” HealthyChildren.org. 9 de septiembre de 2016.
Documento de referencia creado por dietistas registrados de Publix en base a las Pautas alimentarias para estadounidenses de 2015. Recomendaciones de salud y bienestar de Publix Baby Club. Proporcionadas el 5/19/16.

Agua

Cuándo comenzar: Cuando su bebé comience a comer alimentos sólidos.

¿Cuánto? La mayoría de los bebés satisfacen sus necesidades de agua a partir de la leche materna o de fórmula, pero cuando su bebé comienza a ingerir alimentos sólidos, puede ofrecerle agua, si desea. Si su bebé está expuesto al clima caliente y a la sudoración, ofrezca agua al menos dos veces al día. Pregúntele a su pediatra cuánto es suficiente.

Fuente: “Fruit Juice and Your Child's Diet.” HealthyChildren.org. 9 de septiembre de 2016.

Leche Entera

Cuándo comenzar: Cuando su bebé tenga un año.

¿Cuánto? No más de treinta y dos onzas por día. Asegúrese de que su bebé también coma una variedad de otros alimentos como frutas, verduras, cereales y carnes. Los niños menores de dos años necesitan dietas más altas en grasa, así que elija la leche entera en lugar de las versiones bajas en grasa. Cuando su hijo cumpla dos años, hable con su pediatra sobre el cambio a leche de grasa reducida o baja en grasa.

Fuente: “Why Formula Instead of Cow’s Milk?” HealthyChildren.org. 21 de noviembre de 2015.


¿Domina las bebidas pero no está seguro acerca de los alimentos sólidos? Aprenda cómo reconocer cuándo está preparado su bebé para el primer bocado.

Este contenido se suministra solo para fines de información general. No pretende ser un reemplazo de asesoramiento médico ni una garantía de prevención, mejora o tratamiento de condiciones específicas. Siempre consulte con su proveedor de atención de salud sobre sus inquietudes o preguntas médicas específicas.